2021.04.10
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興味があれば勉強も楽しくなります
食育セミナーを開催させて頂きました。
パパたちママたちも勉強する。
素晴らしい心がけです。
いろいろな質問を聞いていると、皆さんの子どもたちにかける思いが伝わってきました。
アスリートの食事は、掘り下げると本当に奥が深いです。
その中でも集約して分かりやすい講座だったと思います。
「食べること」は簡単なことではありません。
とくにジュニア年代は好き嫌いがある、量も食べられない、などそれぞれの悩みがあります。
ただ一つだけ言えることは、食べなければ丈夫な身体をつくることはできません。
そのくらい子どもたちは、練習でエネルギーを使っています。
そう考えると捕食は重要なキーワードになります。
補う食事≠夕飯
あくまでもプラスαとして捉えて頂きたいのですが、このプラスαが実は最終的に大きい差を生んでしまいます。
そのことを念頭において、今後どのように子どもたちにアプローチするか。
良いことをみんなで共有できれば、個人もチームも伸びていきます。
これからも最高の選手育成を目指して共に学びましょう。