興味があれば勉強も楽しくなります

食育セミナーを開催させて頂きました。

パパたちママたちも勉強する。
素晴らしい心がけです。

いろいろな質問を聞いていると、皆さんの子どもたちにかける思いが伝わってきました。

アスリートの食事は、掘り下げると本当に奥が深いです。
その中でも集約して分かりやすい講座だったと思います。

「食べること」は簡単なことではありません。

とくにジュニア年代は好き嫌いがある、量も食べられない、などそれぞれの悩みがあります。

ただ一つだけ言えることは、食べなければ丈夫な身体をつくることはできません。

そのくらい子どもたちは、練習でエネルギーを使っています。

そう考えると捕食は重要なキーワードになります。

補う食事≠夕飯

あくまでもプラスαとして捉えて頂きたいのですが、このプラスαが実は最終的に大きい差を生んでしまいます。

そのことを念頭において、今後どのように子どもたちにアプローチするか。

良いことをみんなで共有できれば、個人もチームも伸びていきます。

これからも最高の選手育成を目指して共に学びましょう。

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